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乳房下垂的矯正方法有哪些

患者：女，24歲

病情描述:
我乳房下垂了，想知道一下有什么好的矯正方法可以治療嗎？
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫師 去掛號
蕪湖市第二人民醫院 三甲 普通外科

乳房下垂可通過(guò)穿戴合適內衣、加強胸肌鍛煉、脂肪填充術(shù)、乳房懸吊術(shù)等方式矯正。乳房下垂通常由年齡增長(cháng)、哺乳、體重驟減、皮膚松弛等原因引起。

1、穿戴合適內衣

選擇支撐力強的運動(dòng)內衣或調整型內衣，有助于減輕乳房懸韌帶負擔，延緩下垂進(jìn)程。日常應避免長(cháng)期穿戴無(wú)承托力的內衣。

2、加強胸肌鍛煉

通過(guò)俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等力量訓練增強胸大肌厚度，肌肉對乳房的承托力可改善輕度下垂。每周進(jìn)行3-4次針對性訓練。

3、脂肪填充術(shù)

適用于輕度下垂伴體積不足者，通過(guò)自體脂肪移植增加乳房飽滿(mǎn)度。需2-3次手術(shù)達到理想效果，存在脂肪吸收概率。

4、乳房懸吊術(shù)

中重度下垂需手術(shù)重塑乳房形態(tài)，切除多余皮膚并重新固定腺體位置。術(shù)后需穿戴塑形衣，瘢痕護理尤為重要。

日常注意保持穩定體重，哺乳期使用哺乳內衣支撐，避免快速減肥導致皮膚彈性下降。矯正方案需根據下垂程度個(gè)性化選擇。

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