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如何去眼袋小偏方

患者：女，31歲

病情描述:
我經(jīng)常因為休息不好就有眼袋，去眼袋的小偏方有哪些？
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

去除眼袋可通過(guò)冷敷、調整睡眠、眼部按摩、飲食調節等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、過(guò)敏反應等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的茶包或黃瓜片敷眼，冷敷有助于收縮血管減輕水腫，適合短期因疲勞導致的眼袋。

2、調整睡眠

保持7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前飲水，枕頭適當墊高，減少體液在眼周堆積形成眼袋。

3、眼部按摩

用無(wú)名指從內向外輕壓眼眶，促進(jìn)淋巴循環(huán)，緩解因代謝緩慢導致的眼周浮腫。

4、飲食調節

減少高鹽食物攝入，補充維生素C和維生素K，適量食用藍莓、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

若眼袋持續加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)到眼科或整形外科就診評估是否需要醫療干預。

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