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怎樣去頭油性頭發(fā)

患者：女，23歲

病情描述:
我是油性頭發(fā)，天天洗也出油，油性頭發(fā)有什么辦法去油？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭油過(guò)多可通過(guò)調整洗護習慣、飲食調節、藥物治療、醫美護理等方式改善。頭油分泌過(guò)多可能與皮脂腺功能亢進(jìn)、激素水平異常、真菌感染、遺傳因素有關(guān)。

1、調整洗護習慣

選擇溫和控油洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔刺激皮脂腺。洗頭頻率控制在每1-2天一次，水溫不宜過(guò)高。梳頭時(shí)避免過(guò)度拉扯刺激頭皮。

2、飲食調節

減少高糖高脂食物攝入，增加富含B族維生素和鋅的食物。保持充足飲水，避免辛辣刺激性食物加重皮脂分泌。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、水楊酸制劑等外用藥物控制油脂分泌。嚴重者可考慮口服抗雄激素藥物。

4、醫美護理

光動(dòng)力治療、微針導入等醫美手段可調節皮脂腺功能。頭皮深層清潔護理有助于改善毛囊堵塞情況。

保持規律生活作息，避免熬夜和精神壓力過(guò)大。若伴隨明顯脫發(fā)或頭皮炎癥，建議及時(shí)就醫明確病因。

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