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游泳怎么保護(hù)耳朵

病情描述:
我前幾天剛學(xué)會了游泳,明天準(zhǔn)備跟朋友去游泳,我害怕耳朵進(jìn)水,該怎么保護(hù)耳朵呢?
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

游泳時保護(hù)耳朵可通過佩戴防水耳塞、控制游泳時間、保持耳道干燥、及時處理進(jìn)水等方法實現(xiàn)。

1、防水耳塞

選擇硅膠或泡沫材質(zhì)耳塞,貼合耳道防止水流入,降低中耳炎或外耳道感染概率。

2、控制時間

單次游泳不超過1小時,避免耳道長期浸泡導(dǎo)致皮膚屏障受損,游泳后及時擦干耳廓。

3、保持干燥

出水后用棉簽輕拭外耳道水分,傾斜頭部單腳跳排出殘留水,禁止用力掏挖耳道。

4、處理進(jìn)水

耳朵進(jìn)水,可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳部30厘米吹干,或滴入醫(yī)用酒精加速蒸發(fā)。

游泳后出現(xiàn)耳痛、瘙癢或聽力下降應(yīng)及時就醫(yī),日常避免使用尖銳物品清理耳道。

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