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男人喝豆漿會(huì )殺精嗎

患者：男，30歲

病情描述:
我很最近在備孕，但是聽(tīng)說(shuō)男性喝豆漿會(huì )有殺精的情況發(fā)生，是真的嗎？
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科

男人喝豆漿不會(huì )殺精。豆漿中的植物雌激素含量較低，正常飲用不會(huì )對男性精子質(zhì)量產(chǎn)生負面影響，主要與攝入量、個(gè)體代謝差異、大豆異黃酮作用機制、飲食習慣等因素有關(guān)。

1、攝入量

每日飲用200-300毫升豆漿屬于安全范圍，過(guò)量攝入可能干擾內分泌平衡，但需長(cháng)期超量才可能產(chǎn)生影響。

2、代謝差異

人體對大豆異黃酮的吸收利用率存在個(gè)體差異，約30%人群腸道菌群可將其轉化為活性物質(zhì)，但轉化率不足以影響睪酮水平。

3、作用機制

大豆異黃酮與人體雌激素結構相似但活性?xún)H為其千分之一，通過(guò)競爭性結合受體發(fā)揮雙向調節作用，正常劑量不會(huì )抑制精子生成。

4、飲食結構

均衡飲食背景下豆漿的植物雌激素會(huì )被其他食物成分拮抗，亞洲人群長(cháng)期食用豆制品的歷史也佐證其安全性。

建議男性保持多樣化飲食，豆漿可作為優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源適量飲用，如有生育疑慮可進(jìn)行精液常規檢測評估實(shí)際影響。

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