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牙線(xiàn)的使用方法

患者：女，30歲

病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)牙線(xiàn)可以清理口腔衛生，牙線(xiàn)的使用方法是什么？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

牙線(xiàn)使用可通過(guò)纏繞法、拉鋸法、環(huán)繞法、提拉法四種方式清潔牙縫，有效清除牙菌斑和食物殘渣。

1、纏繞法：

將牙線(xiàn)兩端纏繞于雙手中指固定，留出2-3厘米清潔段，繃直后輕柔滑入牙縫。

2、拉鋸法：

牙線(xiàn)進(jìn)入牙縫后呈C形貼緊單側牙面，上下拉鋸式刮擦5-6次，注意避開(kāi)牙齦乳頭。

3、環(huán)繞法：

清潔鄰面后，將牙線(xiàn)環(huán)繞另一側牙頸部呈L形，重復刮擦動(dòng)作清除鄰接面菌斑。

4、提拉法：

完成清潔后向咬合面方向提拉取出牙線(xiàn)，每個(gè)牙縫需使用清潔的牙線(xiàn)段。

建議每日睡前使用牙線(xiàn)，配合巴氏刷牙法，可選用含蠟牙線(xiàn)或膨脹牙線(xiàn)提升清潔效果，牙齦出血者應改用牙線(xiàn)棒減少刺激。

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