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孕婦上火吃什么水果好

患者：女，32歲

病情描述:
這兩天出現了上火的癥狀，孕婦上火吃什么水果好
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦出現上火癥狀時(shí)，可以適量吃梨、西瓜、草莓、柚子等水果，也可以遵醫囑服用維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并配合必要治療。

一、食物

1、梨

梨富含水分和膳食纖維，具有清熱潤燥作用，可緩解孕婦口干舌燥癥狀，建議去皮食用避免寒涼刺激。

2、西瓜

西瓜含水量超過(guò)90%，能補充體液并促進(jìn)代謝，適合輕度上火時(shí)食用，需控制單次攝入量避免胃腸不適。

3、草莓

草莓含豐富維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于改善牙齦腫痛等上火表現，食用前需充分清洗去除農殘。

4、柚子

柚子具有清熱化痰功效，其天然果膠能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，體質(zhì)虛寒孕婦應減少食用量。

二、藥物

1、維生素C片

用于改善口腔潰瘍等維生素缺乏導致的上火癥狀，需在醫生評估后確定補充劑量。

2、葡萄糖酸鋅口服液

適用于反復口腔炎癥的孕婦，可調節黏膜修復功能，禁忌與鈣劑同服。

3、乳果糖口服溶液

針對上火伴隨便秘的情況，通過(guò)調節腸道菌群緩解癥狀，糖尿病患者慎用。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

改善胃腸功能紊亂引發(fā)的口臭、腹脹等上火表現，需溫水沖服保持菌群活性。

孕婦選擇水果應注意個(gè)體耐受性，出現持續發(fā)熱或嚴重口腔潰瘍時(shí)應及時(shí)產(chǎn)科就診，避免自行服用清熱類(lèi)藥物影響胎兒發(fā)育。

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