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兒童喝蜂蜜水有什么好處和壞處

患者：女，6歲

病情描述:
女兒平時(shí)很喜歡喝蜂蜜水，但不知道兒童喝蜂蜜水有什么好處和壞處？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

兒童適量飲用蜂蜜水有助于緩解咳嗽、促進(jìn)消化，但1歲以下嬰兒禁止食用，可能引發(fā)肉毒桿菌中毒或齲齒風(fēng)險。

1、緩解咳嗽

蜂蜜的黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，減輕刺激性干咳。家長(cháng)可給1歲以上兒童每日飲用5-10毫升稀釋蜂蜜水，但需注意咳嗽持續超過(guò)3天應就醫。

2、促進(jìn)消化

蜂蜜含消化酶有助于分解食物，適合便秘兒童。家長(cháng)需控制每日攝入量不超過(guò)15克，避免影響正餐食欲。

3、過(guò)敏風(fēng)險

部分兒童對花粉源蜂蜜過(guò)敏，可能出現皮疹或呼吸困難。家長(cháng)首次喂食應觀(guān)察2小時(shí)，過(guò)敏體質(zhì)兒童建議避免。

4、齲齒隱患

蜂蜜含糖量超過(guò)80%，長(cháng)期飲用會(huì )增加齲齒概率。家長(cháng)應在飲用后督促兒童漱口，避免睡前飲用。

建議選擇純天然蜂蜜，避免與高溫食物同食破壞營(yíng)養成分，飲用后注意口腔清潔，出現腹瀉或過(guò)敏癥狀立即停用。

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