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怎樣用淘米水洗臉

患者：男，23歲

病情描述:
我臉上有痘痘，聽(tīng)朋友說(shuō)可以用淘米水洗臉，應該怎樣用淘米水洗臉的呢？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

淘米水洗臉可通過(guò)清潔皮膚、美白淡斑、控油祛痘、緩解皮膚敏感等方式改善膚質(zhì)。淘米水中含有維生素B族、淀粉等成分，有助于溫和護理皮膚。

1、清潔皮膚

淘米水呈弱酸性，能溶解面部油脂，適合作為二次清潔使用。建議過(guò)濾后取上層清液，配合指腹輕柔打圈按摩。

2、美白淡斑

米糠中的阿魏酸和維生素E具有抗氧化作用，可減少黑色素沉積。需長(cháng)期堅持早晚使用，敏感肌應稀釋后測試。

3、控油祛痘

淀粉成分能吸附多余皮脂，乳酸菌代謝物可調節皮膚微生態(tài)。油性皮膚可冷藏后濕敷，但化膿性痘痘禁用。

4、舒緩敏感

米湯的神經(jīng)酰胺類(lèi)似物能增強皮膚屏障。建議過(guò)敏期間將淘米水煮沸冷卻，與純凈水1:3混合后輕拍。

使用前需確保淘米水無(wú)霉變，過(guò)敏性體質(zhì)建議先做耳后測試，若出現紅腫需立即用清水沖洗并停用。

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