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枸杞跟紅棗泡水喝能補氣血嗎?

患者：女，45歲

病情描述:
我的氣血有點(diǎn)虛，我朋友告訴我喝枸杞跟紅茶泡的水可以補氣血是真的嗎
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
上了年齡以后，身體都是會(huì )慢慢出現這個(gè)情況的，紅棗枸杞一般泡茶喝，可以補氣血。枸杞是生活中常見(jiàn)的藥材之一，在食物中經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養，故擅長(cháng)明目，所以俗稱(chēng)“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進(jìn)肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
這是個(gè)比較正常的現象，上了年齡都是會(huì )慢慢出現的，喝這個(gè)確實(shí)是可以補氣血的，枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、補氣血、促進(jìn)消化，對情緒有很好的功效，還能抗衰老、延年益壽等等。紅棗也能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，可以調理人的血氣循環(huán)，在一定的程度上還能夠抵抗住皮膚的衰老，所以有著(zhù)很好的養顏功能，多吃紅棗可以讓人的皮膚變得更好，整個(gè)人看起來(lái)都更有氣色。
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