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造成老年人失眠的原因有哪些

病情描述:
爺爺最近經常睡不著覺,老是失眠,造成老年人失眠的原因有哪些?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經內科
老年人白天沒有太多的事情要做,白天小睡過多,也是影響夜間老年人失眠原因。有的老年人對睡眠有恐懼感,擔心一眠不醒,一旦遇到失眠,心情又十分緊張。情緒一緊張,反過來又影響睡眠 有時即使睡著了,也是惡夢不斷,形成惡性循環(huán)。相反,有的老年人認為,自己的睡眠時間太少,加上晚間無所事事,覺得無聊,所以一到天黑就早早上床睡覺,到了夜里3~4點鐘,就已經睡了7~8小時 醒來以后,想東想西,使自己難以再度入睡。
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經內科
夜尿次數(shù)增多是老年人的普遍現(xiàn)象,晚上常起來小解,擾亂睡眠。生理性因素:年齡越大,睡得越少,這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少,而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象,由于老年人神經細胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,而失眠則是最常見的癥狀,也是最常見的導致老年人失眠原因之一。
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