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晚上洗臉有什么好處

病情描述:
我晚上總是不愛(ài)洗臉，最近聽(tīng)人說(shuō)晚上不洗臉不好，晚上現在有什么好處？
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王雄 主任醫師 去掛號
上海市第六人民醫院 三甲 皮膚科

晚上洗臉有助于清除皮膚表面污垢、油脂和化妝品殘留，主要好處包括保持毛孔通暢、減少痤瘡發(fā)生、促進(jìn)護膚品吸收、預防皮膚老化。

1、清潔毛孔

夜間皮膚分泌油脂與外界灰塵混合易堵塞毛孔，溫水配合溫和潔面產(chǎn)品可清除毛孔內雜質(zhì)。

2、預防痤瘡

及時(shí)清除多余油脂和細菌能降低毛囊炎風(fēng)險，特別對油性肌膚人群尤為重要。

3、提升吸收

清潔后皮膚屏障處于開(kāi)放狀態(tài)，此時(shí)使用精華或面霜等護膚品可增強有效成分滲透。

4、延緩衰老

清除日間積累的自由基和污染物，減少氧化應激對膠原蛋白的破壞，維持皮膚彈性。

建議選擇pH值接近皮膚的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，清洗后及時(shí)涂抹保濕霜鎖住水分，避免過(guò)度清潔導致屏障受損。

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