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女人貧血吃什么補血最快

患者：女，58歲

病情描述:
母親最近一段時(shí)間總說(shuō)自己頭暈，迷糊，臉色也尤其的不好，醫生說(shuō)貧血，女人貧血吃什么補血最快？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
貧血分為缺鐵性貧血，溶血性貧血，再生障礙性貧血，首先要確診哪種貧血，一般缺鐵性貧血較多見(jiàn)，可以口服琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等；多吃豬肝、豬血、阿膠.大棗桂圓等，不要喝茶。平時(shí)生活要有規律，不挑食，可吃魚(yú).瘦肉.雞蛋大蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮水果和蔬菜，適當鍛煉身體，提高機體免疫力。
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
缺鐵性貧血這種貧血問(wèn)題的人應多吃含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟(每百克含鐵52毫克)、動(dòng)物全血(每百克含鐵15毫克)等。其他如肉類(lèi)、淡菜、蝦米、蛋黃、黑木耳(干)、海帶(干)、芝麻、芝麻醬、大豆、南瓜這種食物子、西瓜子、萵筍、小米以及紅棗、紫葡萄、紅果、櫻桃等，含鐵都很豐富或較為豐富。
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