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老年人記憶力減退的原因和改善方法

病情描述:
我爸爸的記憶力有下降的趨勢,這種老年人記憶力減退的原因和改善方法有哪些?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經內科
人的記憶力衰退多半是和生活中的環(huán)境或者是飲食有一定的關系,當然年齡也是一個原因。人到了中年或者是老年,因為身體器官功能衰退,可能就會導致記憶力衰退。要想提升自己的記憶力,那就需要做到不論是什么時候都要讓自己集中注意力,一定不要一心二用。此外,要培養(yǎng)自己良好的興趣,可以讀讀書看看報,緩解內心壓力。不要有焦慮的情緒。
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經內科
導致老年人記憶力衰退的原因有很多,比如腦細胞的衰老,是一種正常的現(xiàn)象,或者是病理性的原因,比如患有老年癡呆,醫(yī)學上稱為阿爾茨海默病,對記憶力的影響比較大,可以采取以下幾種方法改善。增加用腦次數(shù),提高大腦的反應速度,多食用核桃這樣的健腦產品,或者安神補腦液這樣的東西。老年癡呆要采取專業(yè)的治療,建議盡快就醫(yī)。
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