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枸杞蜂蜜水的作用與功效?

患者：男，24歲

病情描述:
買(mǎi)了一些枸杞，泡了一些蜂蜜水，說(shuō)是喝了對身體好，有什么功效？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

枸杞蜂蜜水具有滋陰潤肺、養肝明目、增強免疫力和改善睡眠等作用與功效。

1、滋陰潤肺

枸杞蜂蜜水結合可緩解干咳和咽喉干燥，適合長(cháng)期用嗓或干燥環(huán)境人群飲用。

2、養肝明目

枸杞富含胡蘿卜素與蜂蜜協(xié)同作用，有助于緩解視疲勞和改善夜間視力模糊。

3、增強免疫

枸杞多糖與蜂蜜酶類(lèi)物質(zhì)共同作用，可提升機體對病原體的防御能力。

4、改善睡眠

蜂蜜中的色氨酸與枸杞鎮靜成分配合，能縮短入睡時(shí)間并提高睡眠質(zhì)量。

建議選擇無(wú)添加的優(yōu)質(zhì)原料，糖尿病患者及過(guò)敏體質(zhì)者飲用前需咨詢(xún)醫師，避免空腹大量飲用。

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