国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕的人可以吃山楂嗎

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕之后特別喜歡吃酸的東西,懷孕的人可以吃山楂嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以少量食用山楂,但需謹慎控制攝入量。山楂具有促進(jìn)消化、緩解孕吐的作用,但過(guò)量可能刺激子宮收縮。

1、促進(jìn)消化

山楂含有有機酸和膳食纖維,有助于改善孕婦胃腸蠕動(dòng)緩慢引起的腹脹。建議每日食用3-5片新鮮山楂或適量山楂制品。

2、緩解孕吐

山楂的酸味能刺激唾液分泌,減輕早孕反應??蛇x擇山楂糕等加工品,避免空腹食用生山楂。

3、營(yíng)養補充

山楂富含維生素C和礦物質(zhì),但營(yíng)養成分易在加工過(guò)程中流失。建議搭配蘋(píng)果等水果制作果泥。

4、注意事項

有先兆或流產(chǎn)史的孕婦應避免食用,體質(zhì)虛寒者需控制攝入量,出現腹痛等不適立即停用。

孕期飲食需保持多樣化,食用山楂后建議觀(guān)察身體反應,必要時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科醫生進(jìn)行個(gè)體化指導。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>