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缺鋅的危害

患者：男，31歲

病情描述:
這段時(shí)間不想吃飯還掉頭發(fā)，朋友說(shuō)讓我補鋅，那缺鋅有什么危害呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
對于人體中含有的鋅能增強創(chuàng )傷組織的再生能力，如果缺鋅一旦受傷了，傷口愈合速度就會(huì )很慢。對于女性來(lái)說(shuō)，補鋅是天大的事情，因為缺鋅會(huì )令皮膚無(wú)光澤、粗糙。其實(shí)補鋅是一件輕松愉快的事情，在日常飲食中，不偏食，不厭食，基本上不會(huì )出現缺鋅問(wèn)題的了。在很多食物中，例如瘦肉、蛋蛋、小魚(yú)兒都含有鋅，令人驚喜的是，牡蠣中的鋅含量巨高。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
對于身體的需求處于青春期的少男少女，如果缺少鋅，會(huì )影響生理機能的正常發(fā)育，少女容易發(fā)生原發(fā)性閉經(jīng)或繼發(fā)性閉經(jīng)，少男的第二性征可能不明顯呢。還有一類(lèi)特殊人群，孕媽咪，如果孕媽咪缺少鋅，胎寶寶大腦發(fā)育會(huì )遲緩，出生后胎寶寶大腦可能會(huì )發(fā)育不良，而且也不能成為機智的小寶寶了，嚴重的話(huà)，孕媽咪還會(huì )流產(chǎn)。
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