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血壓的正常值是多少

患者:男,51歲

病情描述:
我很擔心我以后會(huì )有高血壓,因為家里有高血壓的家族史。血壓的正常值是多少?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

血壓正常值為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,理想血壓應低于120/80毫米汞柱,影響因素主要有測量方式、年齡差異、基礎疾病、情緒狀態(tài)。

1、測量方式

坐姿靜息5分鐘后測量,袖帶與心臟平齊,避免運動(dòng)后或餐后立即檢測,不同體位可能產(chǎn)生10毫米汞柱誤差。

2、年齡差異

青少年血壓常接近90/60毫米汞柱,中老年可能偏高但不應超過(guò)140/90毫米汞柱,血管彈性下降會(huì )導致舒張壓降低。

3、基礎疾病

糖尿病患者建議控制在130/80以下,慢性腎病患者需維持125/75左右,高血壓患者服藥后應達到140/90以?xún)取?/p>

4、情緒狀態(tài)

緊張焦慮可能使收縮壓短暫升高30毫米汞柱,長(cháng)期壓力會(huì )導致血壓調節機制異常,需通過(guò)正念呼吸緩解應激反應。

建議每日固定時(shí)間測量血壓,避免攝入咖啡因或尼古丁后檢測,發(fā)現持續異常需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監測。

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