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打呼嚕原因治療方法

患者：男，25歲

病情描述:
我真的是常年都在打呼嚕，因此一直遭到老婆的嫌棄，打呼嚕的原因以及治療方法是什么？
共1個(gè)回答
國紅 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 神經(jīng)內科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續氣道正壓通氣治療等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)減輕體重，避免睡前高脂飲食。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，建議側臥睡眠并使用專(zhuān)用枕頭保持頭頸自然曲度。

3、鼻咽結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干癥狀，可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異常、上氣道肌肉松弛有關(guān)，典型表現為夜間呼吸暫停和日間嗜睡，需進(jìn)行多導睡眠監測后選擇持續氣道正壓通氣治療，必要時(shí)使用阿莫達非尼改善嗜睡癥狀。

日常避免飲酒和鎮靜藥物，保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少過(guò)敏原刺激，若癥狀持續加重需到耳鼻喉科或睡眠專(zhuān)科就診。

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