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脂溢性脫發(fā)如何止脫生發(fā)

患者：女，42歲

病情描述:
一到春天就特別能脫頭發(fā)，那不要脂溢性脫發(fā)如何止脫生發(fā)呢？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
想要更好的制止妥否毛病就要從生活中做起，大量增加戶(hù)外運動(dòng)，多做有氧運動(dòng)，有助于排出體內濕氣，平穩內分泌。多吃堅果，尤其是樹(shù)生堅果，富含大量的礦物質(zhì)元素。礦物質(zhì)元素是合成激素的主要物質(zhì)，多吃可以在一定程度上調節代謝水平。清淡飲食少吃油膩、甜食，少吃辛辣等香料，少吃“發(fā)物”以及溫度較涼的食物。避免身體濕熱增加?？梢远喑猿嘈《?、黑豆、綠豆、冬瓜等排濕去熱。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
想要制止脫發(fā)就要大量吃蔬菜、野菜，像很多野菜本身性寒除濕熱效果非常好。春季新生經(jīng)常多吃還可以幫助身體排毒、祛濕，一定程度美膚駐顏。另外春季不要吃過(guò)多含水分的水果和反季水果，像是西瓜、葡萄、荔枝等，會(huì )增加體內濕、熱氣。對身體代謝調節也不好。脫發(fā)癥狀出現季節性變化大部分都是正常的，我們只要適當保養穩住，過(guò)段時(shí)間都可以恢復原狀。如果脫發(fā)確實(shí)嚴重，而且調養一段時(shí)間改善不明顯，還可以直接在頭皮上噴涂毛基質(zhì)營(yíng)養液，通過(guò)表皮吸收。直接作用于頭皮，往往要比身體調養要好，防脫和促進(jìn)生發(fā)作用也較為明顯。
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