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吃柚子會(huì )便秘嗎吃柚子有什么危害嗎

病情描述:
今天吃了一整個(gè)柚子，但是我本人有便秘這個(gè)病，不知道吃柚子會(huì )不會(huì )加重便秘，柚子吃多了有什么危害嗎？
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
吃柚子是不會(huì )加重便秘的，反而還會(huì )緩解便秘這一癥狀。便秘主要的表現形式就是排便次數少、排便困難，而柚子中含有大量的水分和膳食纖維。水分可以對糞便起到一定的稀釋、軟化作用。而柚子中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，具有一定的潤腸通道作用。但柚子性寒，多吃會(huì )導致腹瀉。
高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科
吃柚子不僅不會(huì )造成便秘，還可以緩解便秘。便秘主要是因為在平時(shí)的飲食中過(guò)于偏向肉類(lèi)、精細的食物，缺少粗纖維類(lèi)的食物，而柚子中含有豐富的纖維物質(zhì)，所以說(shuō)吃柚子不會(huì )造成便秘。而膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，具有一定的潤腸通道的作用，加上柚子性寒，有一定的導瀉作用，所以吃柚子可以緩解便秘的情況。
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