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寶寶吃什么魚(yú)好

患者：女，2歲

病情描述:
我寶寶智商不高，我聽(tīng)說(shuō)多給寶寶吃魚(yú)會(huì )讓孩子變得很聰明，寶寶吃什么魚(yú)好？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

若寶寶需要補充營(yíng)養或促進(jìn)發(fā)育，可以適量吃鱈魚(yú)、三文魚(yú)、鱸魚(yú)、帶魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃魚(yú)油軟膠囊、維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 鱈魚(yú)

鱈魚(yú)肉質(zhì)細嫩易消化，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于寶寶骨骼發(fā)育，建議清蒸或做魚(yú)泥。

2. 三文魚(yú)

三文魚(yú)含豐富Omega-3脂肪酸和DHA，對寶寶大腦發(fā)育有益，建議煮熟后碾碎食用。

3. 鱸魚(yú)

鱸魚(yú)刺少肉嫩，含有鈣、磷等礦物質(zhì)，適合寶寶咀嚼能力較弱時(shí)添加，可燉湯或蒸食。

4. 帶魚(yú)

帶魚(yú)富含卵磷脂和多種微量元素，建議去除中間大骨后切段烹飪，注意檢查細小魚(yú)刺。

二、藥物

1. 魚(yú)油軟膠囊

魚(yú)油軟膠囊含DHA和EPA，需醫生評估后使用，不可替代膳食來(lái)源。

2. 維生素AD滴劑

維生素AD滴劑可預防佝僂病，使用前需檢測寶寶體內維生素水平。

3. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液用于鈣缺乏寶寶，須遵醫囑控制用量。

4. 乳酸亞鐵口服液

乳酸亞鐵口服液適用于缺鐵性貧血寶寶，服用期間需監測血紅蛋白。

初次添加魚(yú)類(lèi)需觀(guān)察三天過(guò)敏反應，選擇新鮮水產(chǎn)并徹底烹熟，避免腌制或油炸做法，根據月齡調整食物性狀。

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