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玫瑰黑糖經(jīng)期可以喝嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我月經(jīng)量一直很少，有時(shí)肚子會(huì )疼，玫瑰黑糖經(jīng)期可以喝嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

玫瑰黑糖經(jīng)期多數情況下可以適量飲用。玫瑰黑糖有助于緩解經(jīng)期不適，主要與溫經(jīng)散寒、補血活血、緩解痛經(jīng)、改善情緒等因素有關(guān)。

1、溫經(jīng)散寒

玫瑰黑糖性質(zhì)溫和，有助于驅散體內寒氣，適合經(jīng)期手腳冰涼、小腹冷痛的人群飲用，可搭配生姜增強效果。

2、補血活血

黑糖含鐵量較高，能幫助補充經(jīng)期流失的鐵元素，玫瑰的活血功效可促進(jìn)血液循環(huán)，但月經(jīng)過(guò)多者應減少飲用。

3、緩解痛經(jīng)

黑糖中的鈣鎂元素能舒緩子宮平滑肌痙攣，玫瑰精油成分具有輕度鎮痛作用，適合原發(fā)性痛經(jīng)女性。

4、改善情緒

玫瑰芳香物質(zhì)可通過(guò)嗅覺(jué)調節神經(jīng)遞質(zhì)分泌，緩解經(jīng)期煩躁情緒，黑糖提供的碳水化合物有助于穩定血糖波動(dòng)。

建議經(jīng)期每日飲用不超過(guò)300毫升，糖尿病患者、子宮肌瘤患者及經(jīng)血量過(guò)大者應咨詢(xún)中醫師后飲用，避免空腹飲用。

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