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陽(yáng)痿吃什么食物

患者：男，35歲

病情描述:
我的性生活不是很和諧，有點(diǎn)陽(yáng)痿，陽(yáng)痿吃什么食物有效果??？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

若出現陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、黑芝麻、韭菜等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、阿伐那非等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統健康。核桃含有歐米伽3脂肪酸，可改善血管功能。黑芝麻具有補腎益精的作用。韭菜被認為有溫陽(yáng)效果。

二、藥物

西地那非可改善勃起功能障礙。他達拉非作用時(shí)間較持久。伐地那非起效較快。阿伐那非是新型PDE5抑制劑。這些藥物均需在醫生指導下使用。

保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，有助于改善陽(yáng)痿癥狀。

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