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女人多囊卵巢吃什么好

患者：女，32歲

病情描述:
最近感覺(jué)有點(diǎn)腹疼，去醫院檢查了說(shuō)是多囊卵巢，吃什么好??？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現多囊卵巢綜合征或相關(guān)癥狀，可以適量吃西藍花、三文魚(yú)、燕麥、黑豆等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、螺內酯、來(lái)曲唑、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含膳食纖維和維生素C，有助于改善胰島素抵抗，調節血糖水平。

2. 三文魚(yú)

三文魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于降低炎癥反應，改善激素平衡。

3. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于穩定血糖，減少胰島素分泌過(guò)多。

4. 黑豆

黑豆含有植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于調節內分泌，改善卵巢功能。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍常用于改善胰島素抵抗，幫助調節血糖和激素水平。

2. 螺內酯

螺內酯可減少雄激素分泌，改善多毛和痤瘡等癥狀。

3. 來(lái)曲唑

來(lái)曲唑用于促進(jìn)排卵，幫助恢復正常的月經(jīng)周期。

4. 炔雌醇環(huán)丙孕酮

炔雌醇環(huán)丙孕酮可調節雌激素和孕激素水平，改善月經(jīng)不調。

多囊卵巢綜合征患者需保持規律運動(dòng)，控制體重，避免高糖高脂飲食，定期復查激素水平。

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