国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

月經(jīng)初潮后多久才規律

患者：女，26歲

病情描述:
我剛剛經(jīng)歷了月經(jīng)初潮，一般多久以后月經(jīng)才會(huì )變得規律？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)初潮后通常需要6個(gè)月至2年時(shí)間逐漸規律，實(shí)際周期穩定速度受激素水平、體重變化、運動(dòng)強度、心理狀態(tài)等因素影響。

1、激素水平

青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善，雌激素和孕激素分泌不穩定可能導致周期紊亂，無(wú)須特殊治療，隨年齡增長(cháng)多可自行調整。

2、體重變化

體重過(guò)低或短期內大幅波動(dòng)會(huì )影響瘦素分泌，干擾月經(jīng)周期。保持BMI在18.5-23.9范圍有助于建立規律周期。

3、運動(dòng)強度

過(guò)度運動(dòng)可能抑制促性腺激素釋放，建議每日有氧運動(dòng)不超過(guò)60分鐘，每周安排1-2天休息日。

4、心理狀態(tài)

長(cháng)期焦慮或壓力會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑影響月經(jīng)，可通過(guò)正念訓練、保證7-9小時(shí)睡眠等方式改善。

記錄月經(jīng)周期變化，若初潮3年后仍不規律或出現嚴重痛經(jīng)，建議婦科內分泌檢查排除多囊卵巢綜合征等疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>