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月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦

患者:女,27歲

病情描述:
我上個(gè)月來(lái)月經(jīng)都不會(huì )感覺(jué)痛,這個(gè)月的月經(jīng)特別痛,應該怎么辦?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調整飲食、適度運動(dòng)等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛??墒褂脽崴蚺瘜殞?,溫度不宜過(guò)高避免燙傷,每次持續15-20分鐘。

2、止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成,建議在醫生指導下使用。用藥期間需觀(guān)察是否出現胃腸道不適等不良反應。

3、調整飲食

月經(jīng)期應避免生冷辛辣食物,適量補充溫性食物如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯。保證充足水分攝入,減少咖啡因和酒精攝入。

4、適度運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán),緩解盆腔充血。避免劇烈運動(dòng)導致疲勞,運動(dòng)時(shí)注意保暖。

若痛經(jīng)加重或伴隨月經(jīng)量異常,建議及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病,日常保持規律作息和情緒穩定有助于減輕癥狀。

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