国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

女人補氣補血吃什么好

患者:女,25歲

病情描述:
我這兩年總是氣血不足,女人補氣補血,吃什么好呢?
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

女性補氣補血可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、桂圓等食物,也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣維血顆粒、當歸補血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善氣血不足。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12,能有效預防和改善缺鐵性貧血。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含不飽和脂肪酸和鐵元素,具有滋補肝腎、養血潤燥的功效。

4. 桂圓

桂圓含有葡萄糖、蔗糖和多種維生素,能補益心脾、養血安神。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

復方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成,適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈心悸。

2. 益氣維血顆粒

益氣維血顆粒含黃芪、當歸等成分,用于氣血不足導致的乏力、食欲不振。

3. 當歸補血口服液

當歸補血口服液以當歸、黃芪為主藥,主治血虛萎黃、月經(jīng)不調等癥狀。

4. 生脈飲

生脈飲由人參、麥冬等配伍,可益氣復脈、養陰生津,改善氣陰兩虛。

日??纱钆溥m量運動(dòng)如八段錦、瑜伽等促進(jìn)氣血運行,避免過(guò)度勞累,經(jīng)期前后尤其需注意保暖和營(yíng)養補充。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>