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懷孕多久會(huì )嗜睡

患者：女，25歲

病情描述:
我現在懷孕兩個(gè)多月了，一直都在上班，但是感覺(jué)沒(méi)有什么精神，懷孕多久會(huì )嗜睡？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后嗜睡通常出現在孕早期，多數孕婦在停經(jīng)6周左右開(kāi)始出現明顯困倦感，持續時(shí)間因人而異，主要與激素變化、代謝需求增加、貧血傾向、睡眠質(zhì)量下降等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕早期人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高會(huì )直接作用于中樞神經(jīng)系統，導致嗜睡癥狀，可通過(guò)短時(shí)午休緩解，無(wú)須特殊治療。

2、代謝需求

胎兒發(fā)育使母體基礎代謝率提高約20%，能量消耗增加易引發(fā)疲勞感，建議少量多餐補充復合維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、貧血傾向

妊娠期血容量擴張可能導致生理性貧血，血紅蛋白低于110g/L時(shí)會(huì )加重嗜睡，需檢測鐵代謝指標并遵醫囑補充鐵劑。

4、睡眠障礙

尿頻、胎動(dòng)等因素影響睡眠連續性，建議采取左側臥位改善循環(huán)，必要時(shí)在醫生指導下使用苯海拉明等妊娠安全藥物。

孕中晚期嗜睡減輕后若再次出現，需排查妊娠期糖尿病或甲狀腺功能異常，日常保持適度散步有助于改善睡眠節律。

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