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什么水果能潤腸通便

患者：女，35歲

病情描述:
我最近總是便秘，肚子感覺(jué)鼓鼓脹脹的，什么水果能潤腸通便？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

若出現排便困難或便秘情況，可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，能夠軟化糞便并刺激腸道蠕動(dòng)。

3、獼猴桃

獼猴桃中的膳食纖維和蛋白酶可幫助消化，改善腸道功能。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于增加糞便體積并促進(jìn)排便。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過(guò)增加腸道水分軟化糞便。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇通過(guò)保持腸道內水分，促進(jìn)糞便排出。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶刺激腸道神經(jīng)，增強腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

日常飲食中增加膳食纖維攝入，保持充足水分，適當運動(dòng)有助于維持腸道健康，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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