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怎么保養眼部皮膚

患者：女，35歲

病情描述:
總覺(jué)得自己的皮膚很粗糙，尤其是眼部，怎么保養眼部皮膚？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
保養眼部首先需要內在的保養：每天保證充足的睡眠，盡量避免熬夜。多喝一些水，睡前不要喝太多的水，以免引起眼部浮腫。保持樂(lè )觀(guān)的心情，避免陽(yáng)光直接照射。養成良好的用眼習慣，不要長(cháng)期看手機，電視，電腦等電子產(chǎn)品。多做一些戶(hù)外活動(dòng)，多看遠處景物綠色植物等。其次外在保養，每天睡前清洗干凈面部，然后選用合適的眼部保養品進(jìn)行涂膜，比如眼霜，眼部精華等。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
日常進(jìn)行眼部保養有下列好處：1，通過(guò)按摩眼部穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)局部供血供氧，加速代謝廢物排出，有利于預防黑眼圈，防止眼袋形成。2，通過(guò)眼部保養可以促進(jìn)眼部肌肉調節功能，緩解視疲勞。3，通過(guò)眼部護理還可以補充水分，去除皺紋，起到一定的美白養顏，延緩衰老的作用，4，眼部保養會(huì )使人更有精氣神，增加自信心。
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