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什么水果淡斑

患者：女，26歲

病情描述:
我的臉上祛斑多，平時(shí)不喜歡用化妝品，想通過(guò)吃水果的方式淡斑。吃什么水果可以淡斑呢？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
檸檬可以減少黑斑、并且還可以美白肌膚，也可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝和緊致肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。檸檬富含維生素c、磷、鈣、鐵以及b族維生素等。長(cháng)期飲用檸檬汁，不但能去除面部色素斑，使肌膚變白嫩，還可以預防皮膚血管老化，以及防治動(dòng)脈硬化。檸檬汁的制作方法很簡(jiǎn)單，把檸檬攪汁即可，飲用時(shí)再加適量冰糖，口感更佳。黑木耳，黑木耳可以去除臉部黑斑，而我們知道，黑木耳還有潤膚和防止皮膚老化的功效。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
獼猴桃營(yíng)養成分非常的豐富、比較全面，它是一種美容的圣果，有除斑和排毒以及抗衰老等作用。獼猴桃富含維生素C，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，可改善毛孔粗大;獼猴桃中的果酸更能抑制角質(zhì)細胞內聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑;獼猴桃還能兼顧營(yíng)養性減肥。不過(guò)獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，可防治雀斑。
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