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月經(jīng)期間可以喝菊花茶嗎

患者:女,22歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)了感覺(jué)上火,我想喝點(diǎn)菊花茶,月經(jīng)期間可以喝菊花茶嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以適量飲用菊花茶。菊花茶具有清熱解毒、平肝明目的功效,但需注意體質(zhì)差異、飲用量、飲用時(shí)間、溫度控制等因素。

1、體質(zhì)差異

體質(zhì)虛寒者經(jīng)期飲用可能加重痛經(jīng),建議先咨詢(xún)中醫師評估體質(zhì)適應性。

2、飲用量

每日1-2杯為宜,過(guò)量可能引起胃腸不適或影響鐵吸收。

3、飲用時(shí)間

避免空腹或臨睡前飲用,最佳時(shí)間為餐后1小時(shí)。

4、溫度控制

應飲用溫熱菊花茶,避免冷飲導致子宮血管收縮加劇不適。

經(jīng)期飲食宜溫補,可搭配紅棗、枸杞等食材,避免生冷刺激,保持規律作息有助于緩解不適癥狀。

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