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一歲多寶寶經(jīng)常喝煮蘋(píng)果水好嗎

患者：女，2歲

病情描述:
我女兒一歲多，她奶奶會(huì )經(jīng)常煮蘋(píng)果水，寶寶經(jīng)常喝好不好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

一歲多寶寶可以適量飲用煮蘋(píng)果水，但不宜長(cháng)期替代白開(kāi)水或配方奶。煮蘋(píng)果水的主要作用有補充水分、緩解輕微腹瀉、提供少量維生素、促進(jìn)食欲。

1、補充水分

煮蘋(píng)果水含大量水分，可幫助寶寶維持體液平衡。家長(cháng)需注意每日總飲水量，避免影響奶量攝入。

2、緩解腹瀉

蘋(píng)果中的果膠具有收斂作用，對輕度胃腸功能紊亂有幫助。若腹瀉持續超過(guò)2天或伴有發(fā)熱，需及時(shí)就醫。

3、營(yíng)養補充

煮制過(guò)程會(huì )損失部分維生素C，但仍保留鉀等礦物質(zhì)。家長(cháng)應優(yōu)先通過(guò)新鮮水果泥滿(mǎn)足營(yíng)養需求。

4、促進(jìn)食欲

蘋(píng)果水酸甜口感能刺激味蕾，但長(cháng)期飲用可能降低對白開(kāi)水的接受度。建議作為偶爾調劑，避免添加糖分。

建議家長(cháng)控制每日飲用量在100毫升以?xún)?，飲用后觀(guān)察有無(wú)過(guò)敏或胃腸不適，同時(shí)保證配方奶和輔食的營(yíng)養均衡攝入。

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