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寶寶輔食吃哪種蝦

病情描述:
寶寶可以添加輔食了,我想給他吃點(diǎn)蝦。寶寶輔食吃哪種蝦呢?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶開始添加輔食,可以適量吃南美白對蝦、基圍蝦、北極蝦、河蝦等食物,建議選擇新鮮無添加的蝦肉,初次嘗試需觀察是否過敏,家長需將蝦肉徹底煮熟并搗碎成泥狀。

一、食物

1、南美白對蝦

肉質(zhì)細(xì)嫩易消化,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素,適合初次嘗試蝦類輔食的寶寶,家長需去除蝦線并徹底煮熟。

2、基圍蝦

蝦殼較薄且鈣含量較高,建議選擇活蝦現(xiàn)煮,家長需剝殼后切碎或打成泥狀喂食。

3、北極蝦

深海蝦類含較多不飽和脂肪酸,建議煮熟后去頭尾,家長需確認(rèn)寶寶無海鮮過敏史再添加。

4、河蝦

淡水蝦礦物質(zhì)豐富,需確保養(yǎng)殖環(huán)境無污染,家長應(yīng)選擇體型較小的蝦仁并充分研磨。

二、注意事項(xiàng)

首次添加蝦類輔食應(yīng)從拇指大小量開始,連續(xù)觀察3天有無皮疹或腹瀉等過敏反應(yīng),蝦肉應(yīng)與已排敏食物混合食用,避免單獨(dú)喂食。

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