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晚上洗臉的好處

患者：女，29歲

病情描述:
我平時(shí)工作一天都很忙，回家臉上很油膩難受，晚上洗臉對皮膚有好處嗎？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

晚上洗臉有助于清除皮膚表面污垢、多余油脂和化妝品殘留，減少毛孔堵塞和痤瘡發(fā)生概率，同時(shí)促進(jìn)皮膚夜間修復。晚上洗臉的好處主要有清潔皮膚、預防痤瘡、促進(jìn)吸收、舒緩肌膚。

1、清潔皮膚

夜間皮膚會(huì )分泌油脂并附著(zhù)灰塵，溫水配合溫和潔面產(chǎn)品可清除毛孔內雜質(zhì)，避免污垢氧化導致膚色暗沉，建議選擇氨基酸類(lèi)潔面乳。

2、預防痤瘡

清除多余皮脂能減少痤瘡丙酸桿菌繁殖，降低閉口粉刺和炎性痘痘發(fā)生概率，油性肌膚可選用含水楊酸成分的潔面產(chǎn)品。

3、促進(jìn)吸收

清潔后皮膚屏障處于最佳吸收狀態(tài)，后續使用精華或面霜時(shí)活性成分滲透效率提高，建議在洗臉后3分鐘內進(jìn)行基礎護膚。

4、舒緩肌膚

適度清潔能減輕日間紫外線(xiàn)或污染物引發(fā)的皮膚刺激，冷水沖洗可收縮毛細血管，敏感肌建議使用無(wú)酒精無(wú)香精的卸妝產(chǎn)品。

養成晚間雙重清潔習慣，干性皮膚避免過(guò)度去角質(zhì)，混合性肌膚可分區護理，潔面后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品維持水油平衡。

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