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寶寶能吃鵪鶉蛋嗎好處都有哪些

患者：男，28歲

病情描述:
我買(mǎi)了很多鵪鶉蛋，準備給孩子吃，寶寶能吃鵪鶉蛋嗎好處都有哪些？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

寶寶可以適量吃鵪鶉蛋，主要好處有優(yōu)質(zhì)蛋白補充、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、增強免疫力、改善貧血等。建議家長(cháng)將鵪鶉蛋煮熟后搗碎喂食，避免過(guò)敏風(fēng)險。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白補充

鵪鶉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于寶寶肌肉和組織發(fā)育。家長(cháng)需注意蛋白過(guò)敏風(fēng)險，首次嘗試應少量觀(guān)察。

2、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育

鵪鶉蛋含有卵磷脂和維生素D，對寶寶骨骼和神經(jīng)系統發(fā)育有幫助。建議每周食用2-3個(gè)，搭配輔食食用。

3、增強免疫力

鵪鶉蛋中的鋅和硒元素能提升寶寶抵抗力。家長(cháng)需確保蛋類(lèi)完全煮熟，避免沙門(mén)氏菌感染。

4、改善貧血

鵪鶉蛋鐵含量較高，可預防缺鐵性貧血。對于已確診貧血的寶寶，應在醫生指導下配合藥物治療。

建議家長(cháng)首次添加時(shí)觀(guān)察寶寶是否有皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應，并避免給1歲以下嬰兒直接喂食整顆鵪鶉蛋。

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