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懷孕嗜睡多久

患者：女，25歲

病情描述:
我是剛懷上寶寶，聽(tīng)說(shuō)懷孕會(huì )嗜睡，懷孕嗜睡多久？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

懷孕嗜睡一般持續1-3個(gè)月，實(shí)際時(shí)間受到妊娠激素變化、胎兒發(fā)育需求、孕婦體質(zhì)差異、貧血等因素的影響。

1、激素變化

孕早期孕酮水平升高直接作用于中樞神經(jīng)系統，導致嗜睡反應，通常無(wú)須特殊干預，保證充足休息即可緩解。

2、代謝需求

胎兒快速發(fā)育階段會(huì )顯著(zhù)增加母體能量消耗，建議通過(guò)少量多餐補充優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水緩解疲勞。

3、個(gè)體差異

孕婦基礎代謝率與孕前作息習慣不同會(huì )影響癥狀持續時(shí)間，午間30分鐘小睡可有效改善日間困倦。

4、病理因素

妊娠合并貧血或甲狀腺功能異?？赡芗又厥人?，需監測血紅蛋白和促甲狀腺激素水平，必要時(shí)遵醫囑補充鐵劑或左甲狀腺素鈉。

建議保持規律作息，每日攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜，若伴隨頭暈或心悸應及時(shí)產(chǎn)科就診。

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