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痛風(fēng)能吃乳黃瓜嗎

患者:男,41歲

病情描述:
我有痛風(fēng)很多年了,飲食上一直都很注意,痛風(fēng)能吃乳黃瓜嗎?
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

痛風(fēng)患者可以適量食用乳黃瓜。乳黃瓜屬于低嘌呤食物,對尿酸影響較小,適合痛風(fēng)患者作為日常蔬菜選擇。

1、嘌呤含量低

乳黃瓜每100克嘌呤含量低于20毫克,屬于低嘌呤食物,不會(huì )顯著(zhù)增加血尿酸水平。

2、水分含量高

乳黃瓜含水量超過(guò)95%,有助于促進(jìn)尿酸排泄,對痛風(fēng)患者有利。

3、堿性食物

乳黃瓜代謝后呈弱堿性,可幫助中和體內酸性環(huán)境,減少尿酸結晶形成風(fēng)險。

4、營(yíng)養豐富

乳黃瓜含有維生素C、鉀等營(yíng)養素,有助于維持機體代謝平衡。

建議痛風(fēng)患者保持均衡飲食,每日乳黃瓜攝入量控制在200克以?xún)?,同時(shí)注意監測血尿酸水平。

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