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安神治失眠中藥

患者：男，28歲

病情描述:
失眠的情況還是比較嚴重的，已經(jīng)影響了正常的生活，聽(tīng)說(shuō)中藥治失眠很有效，安神治失眠中藥都有什么？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

失眠患者可遵醫囑使用酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮等中藥，日?？蛇m量食用蓮子、百合、桂圓、小米等食物輔助安神。

一、中藥

酸棗仁具有養心益肝、安神斂汗功效，適用于心肝血虛型失眠；柏子仁能養心安神、潤腸通便，對心腎不交伴便秘者更佳；遠志可交通心腎、祛痰開(kāi)竅，適合痰擾心神所致失眠；合歡皮解郁安神，對情志不暢引發(fā)的失眠有效。

二、食物

蓮子補脾益腎、清心安神，可搭配銀耳煮粥；百合清心潤肺，適合陰虛燥熱失眠；桂圓補益心脾，改善氣血不足型失眠；小米含色氨酸有助于合成褪黑素，晚餐適量食用。

中藥需經(jīng)中醫師辨證使用，避免自行配伍。長(cháng)期失眠或伴隨心悸、頭痛等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，排除器質(zhì)性疾病。

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