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龍眼上火嗎

患者:男,2歲

病情描述:
孩子很愛(ài)吃龍眼,所以每次買(mǎi)回來(lái)他都要吃很多。吃了龍眼上火嗎?
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

龍眼屬于溫性水果,過(guò)量食用可能引起口干舌燥、牙齦腫痛等類(lèi)似上火的癥狀,但適量食用通常不會(huì )導致嚴重問(wèn)題。

1、含糖量高

龍眼果肉富含葡萄糖等單糖,短時(shí)間內大量攝入可能刺激口腔黏膜,誘發(fā)輕微炎癥反應,建議每日食用不超過(guò)15顆。

2、溫熱屬性

中醫理論認為龍眼性溫,體質(zhì)偏熱者過(guò)量食用可能加重內熱,出現便秘、口瘡等癥狀,可搭配菊花茶等涼性飲品中和。

3、消化負擔

高糖分可能延緩胃排空速度,胃腸功能較弱者易出現腹脹,建議分次少量食用,避免與高脂食物同食。

4、特殊體質(zhì)

陰虛火旺或正在感冒發(fā)熱人群食用后可能加重不適,這類(lèi)人群應控制攝入量或暫時(shí)避免食用。

食用龍眼后建議多飲水,搭配梨、西瓜等涼性水果平衡,出現明顯不適需暫停食用并咨詢(xún)中醫師。

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