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吃什么月經(jīng)會(huì )來(lái)

患者：女，28歲

病情描述:
已經(jīng)推遲三天了，月經(jīng)一直不來(lái)，之前從未推遲過(guò)。吃什么月經(jīng)會(huì )來(lái)？
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現月經(jīng)延遲或閉經(jīng)情況，可以適量吃紅棗、桂圓、生姜、藏紅花等食物，也可以遵醫囑吃黃體酮膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗：

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)延遲，可煮粥或泡水飲用。

2. 桂圓：

桂圓具有溫補氣血的作用，適合體質(zhì)虛寒導致的月經(jīng)不調，建議與紅棗搭配食用。

3. 生姜：

生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，對宮寒引起的閉經(jīng)有一定緩解作用，可制成紅糖姜茶飲用。

4. 藏紅花：

藏紅花活血化瘀，適用于氣滯血瘀型月經(jīng)不調，每次少量泡水即可。

二、藥物

1. 黃體酮膠囊：

黃體酮膠囊可調節孕激素水平，適用于黃體功能不足導致的閉經(jīng)，需嚴格遵醫囑使用。

2. 益母草顆粒：

益母草顆粒能活血調經(jīng)，對產(chǎn)后或流產(chǎn)后月經(jīng)不調有改善作用。

3. 烏雞白鳳丸：

烏雞白鳳丸用于氣血兩虛型月經(jīng)量少或推遲，服藥期間忌食生冷。

4. 當歸丸：

當歸丸具有補血活血功效，適用于血虛型閉經(jīng)，需排除妊娠后使用。

月經(jīng)延遲超過(guò)一周或伴隨嚴重腹痛需及時(shí)就診，避免自行濫用藥物，日常保持規律作息和均衡飲食有助于月經(jīng)周期穩定。

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