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小腳趾麻木怎么辦

患者：女，27歲

病情描述:
小腳趾經(jīng)常麻木，走路的時(shí)候要稍微舒服一點(diǎn)，坐著(zhù)就一直發(fā)麻。小腳趾麻木怎么辦？
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

小腳趾麻木可通過(guò)調整姿勢、補充營(yíng)養、藥物治療、神經(jīng)修復等方式改善。小腳趾麻木通常由局部壓迫、維生素缺乏、周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、腰椎疾病等原因引起。

1、調整姿勢

長(cháng)時(shí)間盤(pán)腿或翹二郎腿可能壓迫腓總神經(jīng)分支，導致小腳趾麻木。建議避免久坐不動(dòng)，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)避免腿部受壓。

2、補充營(yíng)養

維生素B1、B6、B12缺乏可能影響神經(jīng)傳導功能。日?？稍黾尤任?、瘦肉、雞蛋等食物的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素B片、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物。

3、藥物治療

糖尿病周?chē)窠?jīng)病變可能與長(cháng)期血糖控制不佳有關(guān)，表現為對稱(chēng)性肢體末端麻木?？勺襻t囑使用依帕司他片、硫辛酸膠囊、胰激肽原酶腸溶片等藥物，同時(shí)需監測血糖。

4、神經(jīng)修復

腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根，導致單側下肢放射樣麻木。輕癥可通過(guò)牽引理療緩解，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)等治療。

建議避免穿過(guò)緊的鞋子，每天用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若麻木持續超過(guò)一周或伴隨肌力下降應及時(shí)就醫。

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