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緊致陰道松弛的方法有哪些

患者：女，34歲

病情描述:
生完孩子后，老公說(shuō)我的陰道松了很多，過(guò)性生活的感覺(jué)不如原先好，我想緊致陰道，緊致陰道松弛的方法有哪些？
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

緊致陰道松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、電刺激治療、激光治療、陰道緊縮手術(shù)等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(cháng)、雌激素水平下降、盆底肌功能障礙等原因引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助且無(wú)創(chuàng )。

2、電刺激治療

利用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，適用于中度松弛，需在醫療機構進(jìn)行多次療程。

3、激光治療

通過(guò)熱效應促進(jìn)膠原蛋白再生，對輕中度松弛有效，可能出現短暫灼熱感等反應。

4、陰道緊縮手術(shù)

手術(shù)修復盆底肌和黏膜組織，適用于重度松弛或保守治療無(wú)效者，需評估手術(shù)風(fēng)險。

日?？稍黾觾?yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助組織修復，避免長(cháng)期提重物增加腹壓，癥狀持續加重需及時(shí)就診婦科或盆底康復科。

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