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吃葉酸有什么好處

患者：女，26歲

病情描述:
我現在準備懷孕了，我朋友建議我要吃葉酸比較好，我想知道吃葉酸有什么好處呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷、降低心腦血管疾病風(fēng)險、改善貧血及促進(jìn)細胞修復。葉酸的作用主要有預防出生缺陷、保護心腦血管、輔助治療貧血、參與DNA合成。

1、預防出生缺陷

孕婦補充葉酸可降低胎兒脊柱裂等神經(jīng)管畸形概率，建議孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補充400微克，可遵醫囑使用葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片或多種維生素礦物質(zhì)片。

2、保護心腦血管

葉酸能降低血液中同型半胱氨酸水平，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險，高同型半胱氨酸血癥患者可遵醫囑使用葉酸聯(lián)合維生素B12、甲鈷胺等藥物。

3、輔助治療貧血

葉酸與維生素B12協(xié)同參與紅細胞生成，巨幼細胞性貧血患者需補充葉酸制劑如葉酸片、琥珀酸亞鐵葉酸片或復方肝浸膏片。

4、參與DNA合成

葉酸作為輔酶參與核酸代謝，對快速增殖的細胞如胃腸道黏膜細胞具有保護作用，腫瘤化療患者可能需使用亞葉酸鈣等葉酸衍生物。

備孕女性及慢性病患者補充葉酸應遵醫囑，日?？蛇m量食用菠菜、動(dòng)物肝臟、柑橘類(lèi)水果及豆類(lèi)等富含葉酸的食物。

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