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孕前的注意事項有哪些

患者：女，22歲

病情描述:
第一次懷孕沒(méi)有經(jīng)驗，想知道孕前有哪些孕婦需要注意的事項呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕前注意事項主要包括孕前檢查、營(yíng)養補充、生活習慣調整、疫苗接種四個(gè)方面。

1、孕前檢查

夫妻雙方需進(jìn)行血常規、傳染病篩查、婦科檢查等基礎項目，女性建議增加甲狀腺功能、TORCH篩查等專(zhuān)項檢查，男性可進(jìn)行精液常規分析。

2、營(yíng)養補充

女性需提前3個(gè)月補充葉酸，每日400微克，同時(shí)注意鐵、鈣、維生素D等營(yíng)養素攝入，男性可適當補充鋅和維生素E。

3、生活習慣

戒煙戒酒至少3個(gè)月，避免接觸有毒有害物質(zhì)，保持規律作息，每周進(jìn)行適度運動(dòng)，控制體重在正常范圍。

4、疫苗接種

建議接種風(fēng)疹疫苗、乙肝疫苗等，接種后需間隔1-3個(gè)月再受孕，接種前需咨詢(xún)醫生評估接種必要性。

建議提前3-6個(gè)月開(kāi)始準備，保持均衡飲食和良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，有慢性疾病者需在醫生指導下調整用藥方案。

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