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什么叫做焦慮性失眠

患者:女,40歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間總是出現失眠,醫生說(shuō)是焦慮性失眠,什么叫做焦慮性失眠?
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
患有焦慮癥而且出現了難以入睡的情況就是焦慮性失眠,焦慮性失眠最嚴重的表現就是入睡困難,翻來(lái)覆去不能入睡,而且持續時(shí)間比較長(cháng),時(shí)間久了可能會(huì )引起腎虛,甚至引起恐懼癥。平時(shí)注意身心放松,可以適當的參加一些運動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體代謝,調節情緒。
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
焦慮性睡眠是睡眠質(zhì)量差而且入睡困難伴有焦慮的現象。焦慮性失眠一般是由于工作壓力大,周?chē)h(huán)境變化或者精神受到刺激引起的,平時(shí)可以適當的做一些有氧運動(dòng),比如慢跑瑜伽,適當的運動(dòng)可以使身體放松,晚上保證充足的睡眠,使大腦保持清醒。
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