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產(chǎn)后身體虛吃什么補

患者：女，28歲

病情描述:
前一陣子我生了個(gè)小寶寶，身體特別的虛弱。產(chǎn)后身體虛吃什么補？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后身體虛弱可以適量吃烏雞、紅棗、山藥、豬肝等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、生脈飲、黃芪精口服液、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 烏雞

烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善產(chǎn)后氣血不足。

2. 紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，能緩解產(chǎn)后乏力癥狀。

3. 山藥

山藥含有多種維生素和礦物質(zhì)，可促進(jìn)產(chǎn)后胃腸功能恢復。

4. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，對預防產(chǎn)后貧血有顯著(zhù)效果。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

復方阿膠漿能補血滋陰，適用于產(chǎn)后氣血兩虛癥狀。

2. 生脈飲

生脈飲有益氣養陰作用，可改善產(chǎn)后體虛多汗。

3. 黃芪精口服液

黃芪精口服液能增強免疫力，幫助產(chǎn)后體質(zhì)恢復。

4. 蛋白粉

蛋白粉可補充產(chǎn)后營(yíng)養缺失，需在醫生指導下使用。

產(chǎn)后飲食應遵循少食多餐原則，避免生冷刺激食物，適當進(jìn)行產(chǎn)后康復鍛煉有助于身體恢復。

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