国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

脾虛按摩哪里最管用

患者：女，35歲

病情描述:
脾虛，想通過(guò)按摩來(lái)治療這個(gè)病，脾虛按摩哪里最管用?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

脾虛可通過(guò)按摩足三里、中脘穴、脾俞穴、三陰交等穴位緩解癥狀。脾虛通常由飲食失調、過(guò)度勞累、情志不暢、久病體虛等原因引起。

1、足三里

位于膝蓋下四橫指處，按摩可健脾和胃。飲食失調者需規律進(jìn)食易消化食物，避免生冷油膩。

2、中脘穴

肚臍上四寸處，按摩能調理脾胃氣機。過(guò)度勞累者應保證充足休息，配合八段錦等舒緩運動(dòng)。

3、脾俞穴

背部第11胸椎棘突下旁開(kāi)兩橫指，按摩可補益脾氣。情志不暢者需保持情緒穩定，必要時(shí)尋求心理疏導。

4、三陰交

內踝尖上四橫指處，按摩能健脾祛濕。久病體虛者可在醫生指導下使用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、歸脾丸等藥物調理。

日?？墒秤蒙剿?、紅棗等健脾食材，配合穴位按摩時(shí)力度適中，持續按壓每個(gè)穴位3-5分鐘，每日重復進(jìn)行。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>