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胃腸消化不好吃什么水果好

患者：女，32歲

病情描述:
這一段時(shí)間我經(jīng)常出現胃部疼痛，吃東西不好消化的現象，最近這兩天非常的想吃水果。胃腸消化不好吃什么水果好？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

胃腸消化功能不佳時(shí)可適量食用木瓜、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等水果，也可遵醫囑服用多酶片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食結構并合理用藥。

一、食物

1、木瓜

木瓜含木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸負擔，建議選擇成熟果實(shí)去皮去籽食用。

2、香蕉

香蕉富含可溶性膳食纖維和鉀離子，能溫和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，適合成熟香蕉少量多次食用。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果果膠可吸附腸道毒素，蒸煮后更易消化，建議去皮切塊溫熱食用。

4、獼猴桃

獼猴桃含獼猴桃堿和膳食纖維，可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，每日1-2個(gè)為宜，胃酸過(guò)多者慎食。

二、藥物

1、多酶片

含胰酶與胃蛋白酶，適用于胰腺外分泌不足導致的消化不良，需餐中整片吞服。

2、胰酶腸溶膠囊

腸溶包衣保護胰酶活性，針對慢性胰腺炎等胰源性消化不良，須避免嚼碎服用。

3、復方消化酶膠囊

復合消化酶配方可全面改善淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)的消化吸收障礙，需遵醫囑調整劑量。

胃腸消化功能紊亂期間應避免生冷、高纖維水果，餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續需完善胃鏡或呼氣試驗等檢查。

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